óleo de chia
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óleo de chia
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Óleo de Chia

Rico em ácidos graxos poli-insaturados, o óleo de chia faz bem não apenas à saúde como também à boa forma – sim, um do benefícios do óleo de chia é que ele pode ser um grande aliado das dietas de emagrecimento.

Alguns estudos mais recentes têm encontrado ainda uma relação entre o consumo de ômega 3 e:
• uma melhora nos sintomas do TDAH (transtorno do déficit de atenção com hiperatividade);
• redução das dores menstruais;
• um maior controle do humor.